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我总是有愤怒、悲伤、沮丧、愤怒等负面情绪。你有吗？
不知道从什么时候开始，跑步成了我生活中最重要的一部分。
有人说，跑步产生的多巴胺带来的快乐仅次于谈恋爱。每当我跑出去的时候，脑子越来越清晰，心情越来越轻松，对未来的希望也越来越清晰。我在心里悄悄的说，跑步真好，坚持就好。
作为一个正常人，我们有喜怒哀乐等情绪；作为一个女人，我总会有愤怒、悲伤、沮丧、愤怒等负面情绪。
有人说女人的情绪是有周期性的，我深以为然。有时候，我也不知道为什么会莫名的难过。那种困境，那种想走出来却走不出来的无力感，无形中束缚了我，把我禁锢在一张无法自拔的大网中。
可能是因为我太追求完美了吧。我常常觉得是自己的完美情结。我还是的时候有点神经质。别人看不懂，我也不知道为什么一下子心情不好。
工作的压力无处不在，我们无法释怀。后来我知道我的情绪是极其正常的，我也逐渐学会了寻找一种稳定情绪的方法，那就是跑步。
跑步是我坚持时间最长的事情之一。我在无数个早晨或夜晚坚持下来，我收获了快乐和自信。
偶尔会选择风景宜人的地方跑步。
当大多数人还在温柔的梦里时，我已经在东湖里奔跑了。我看着湖底的朝霞，心情放松了很多。
当深秋的秋风吹起沉甸甸的芦苇，我听到河水拍打河堤的声音，伴随着我奔跑时平稳呼吸的声音，不禁想起那句“沧海一粟，终生哀”。今非昔比，物是人非。我们对自然怀有同样的感激之情。
有无数难忘的日子。因为跑步，这些日子都是光明的，有回忆的。
工作再忙，生活再累，我也想找时间跑步。真的，只要跑步，那天心情就会特别轻松。虽然每件事都要一件一件去做，但是处理事情就变得容易多了。
长期跑步释放压力，我们通过运动来缓解紧张的心情。美丽的大自然有意识地转移我们的视线，让我们的心情莫名激动。
我相信很多人和我一样，有时候会在不知不觉中遇到负面情绪，这并不可怕。找到你抑郁的源头，找到解决的方法，而跑步就是最好的减压运动。
我已经跑了6年了。你呢？你跑步多长时间了？你和我一样热爱这项运动吗？
爱上跑步，我会爱上春风。
跑步，不要总想着哪里有捷径。奔向阳光。没有跑步解决不了的问题。
跑步的过程是一个不断进步的过程。跑步让我积极面对工作和生活。
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