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好顺佳集团
2023-04-07 09:51:51
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内容摘要：最廉价又最有饱腹感的食物是什么每个人都有不同的胃口。让让我们来谈谈我认为便宜而又充实的东西。作为一个无肉不欢...

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最廉价又最有饱腹感的食物是什么

每个人都有不同的胃口。让让我们来谈谈我认为便宜而又充实的东西。作为一个无肉不欢的人，能填饱肚子的食物基本满足两个条件。一是要有肉，二是要有主食，也就是碳水化合物。再加上便宜的标准，基本上就是肉和饼的结合了。肉夹馍就是符合上述标准的食品。肉夹馍单价6块钱4-1，饭量小的女生或者男生都会吃一个，然后2块钱买粥就满足了。一顿饭不超过十块钱。同样的，也可以应用到鸡蛋灌饼、培根派、驴肉火烧等食物中。不过这几年我渐渐喜欢自己在家做肉夹馍了。因为它很简单，我自己做的，我想吃多少就吃多少。成本更低，肉质有保证，相对营养健康。我在家煮肉包子，只煮肉，还是直接买白饼。让来分享一下我的炖肉方法吧。1.五花肉切块放入锅中，倒入干净的没有肉的水，水烧开去除浮沫，再煮3分钟左右，捞出肉。2.将水和煮过的五花肉再次倒入锅中，大火烧开。加入调味料:红烧酱、香叶、八角、桂皮、陈皮，然后大火烧开。3.将所有食材连同汤汁一起倒入电饭锅，转移到炖肉摊，等锅开了，炖肉软糯可口就好了。接下来把肥肉挑出来剁碎，加到蛋糕里，好好吃一顿。多出来的肉还可以用来做面条的肉汁，也很饱满，很好吃。

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